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    梁小鹏打破沉静道：“不管是压力来自于哪里，都和当时的情绪有关，我记得我当年参加高考的时候，就是兴致勃勃，一心想考个好成绩，逃离农村苦难的生活，一门心思都在做题上，什么也不想，当时考出来，成绩还不错，如愿上了大学。”

    黄昌文道：“大哥有高考的经验，给孩子们分享一下。”

    梁小鹏道：“情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应，积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。所以我们一定要避免消积的情绪，有几个方法和大家分享。”

    “首先就是要给自己一个心理暗示，让自己的心情放松，比方说，我多读了一年，比其他考生复习的时间更长，更能考出好成绩。除了自己给自己暗示以外，家长也要给予鼓励，让孩子心情乐观，而不要背负任何负担。”

    梁道：“黄昌文第一条就没有做到，他随时讲的都是你不读了给你买个四轮车，要不就去学做辣椒生意，尽说这些没用的……”

    黄昌文道：“我这是让他没有后顾之忧，可以放松了去考试。”

    梁小鹏回来多年，已经习惯他们之间的争吵，可也必须劝住，不能任由势态发展，立刻说道：“昌文，这一点我就要批评你了，孩子的目标是考大学，你怎么能说这些话，应该说好好考，不管读什么学校，要多少学费，我都会全力支持你！”

    黄昌文被梁小鹏这么一说，点头道：“我记住了。”

    梁见他服软，露出骄傲的神色。

    梁小鹏道：“第二就是，考前不要焦虑，放松心态，不要再去翻课本，因为本身时间就短，再翻也读不到多少内容，反而会让自己觉得这里没记住，那里也忘记了，一定要把自己放空，好好休息，休息好了，考试的时候才能充分发挥自己的潜能，考过之后就不要去想考试的内容，也不要和其他同学对题，否则一看这个错了，那个又不相同，会影响下一项的考试。”

    “最后就是要注意饮食，不要吃不熟悉的东西，比如有些餐馆，你从来没吃过，但他家卫生做得差，结果吃了闹肚子，你怎么能考出好成绩？然后要提前一个小时以上吃完，这样大脑就不会缺血而影响思维。”

    梁道：“吃饭还会导致大脑缺血？”

    梁小鹏道：“是的，因为我们人体不管是哪个器官要运转，都需要血液供应，就好比汽车要浇油一般，打个比方，我们再跑步的时候，就是四肢在运动，血液就集中到了四肢，跑得一会你就觉得头晕胸闷，原因就是这些地方缺血了，供养不足，所以如果你考试前不提前吃东西，而在考试前吃，那么你的消化系统就会消耗大量血液，让大脑的供养不足，所以要充分发挥大脑的功能，我们可以吃清淡一点的食物，富含维生素和高热量的。”

    梁道：“那么哪些食物富含维生素和高热量呢？”

    梁小鹏道：“这方面宛如有总结，让她给你们讲。”
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